TV
Headspace: Exercícios S1
Wellness
0h51 | 2025 | G
Informação
Gênero
Lançamento
Relaxamento
2025
Episódios
Headspace: Exercícios S1
EP 1 - Pausa de Alongamento Sentado
Dê um descanso ao pescoço e aos ombros enquanto permanece sentado. Uma breve sequência sentada para reequilibrar os músculos e melhorar a postura.
Headspace: Exercícios S1
EP 2 - Fluxo de Foco
Uma meditação guiada de 10 minutos, com permanências prolongadas, focada no alinhamento. Conduzido por Peter.
Headspace: Exercícios S1
EP 5 - Travel Day
Headspace: Exercícios S1
EP 6 - Anytime Stretch
EP 1 - Pausa de Alongamento Sentado
2025 | 0h10
EP 2 - Fluxo de Foco
2025 | 0h11
EP 5 - Travel Day
2025 | 0h20
EP 6 - Anytime Stretch
2025 | 0h10
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